Yoga mit Christina Butzko

Christina Butzko sagt über sich selbst: Meine Faszination für Bewegung ist tief verwurzelt im Balletttanz und in meiner Zeit im Basketball-Leistungssport.

Wie wir als Menschen aufgebaut sind, mit diesem uralten Bauplan bis heute zurechtkommen und wie wir uns alleine und gemeinsam durch die Welt bewegen, lässt mich bis heute staunen. Bewegung ist uns nie für immer garantiert, auch deshalb drängt es mich, dieses Geschenk der Bewegung in all seinen Facetten zu erforschen. Bewegung und Meditation sind sich in meinem Leben in einer Yogastunde begegnet.

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Ich biete Yoga Unterricht in kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre an. Es gibt zwei Arten von Kursen: 60 Minuten und 90 Minuten. 

In allen Kursen bewegen wir uns, mal sanft, mal dynamisch. Kräftigende Übungen, Dehnung und Balance wechseln sich ab. So finden wir zurück zu natürlichen Bewegungsabläufen und einem stärkeren Körper.  Abgerundet wird die Stunde durch Atemübungen und Meditation. 

Matten, Blöcke, Yogakissen oder -gurte findest Du vor Ort.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, lass mich aber gerne wissen, wenn Du Fragen hast. 

Du möchtest ausprobieren, ob das etwas für Dich ist?

Vereinbare eine kostenlose Probestunde.

Kontakt unter https://schuheausherzan.de/

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